合気道講座

合気道の習い事は、ただ単に運動ができるだけではなく、礼儀作法なども身につけることができます。合気道は、子供から大人まで学んで損はないものです。合気道の習い事を通じ、オンとオフの切り替えができる人になった、姿勢が良くなり健康状態もアップした等、色々なプラス効果を実感する人も多いようです。レベルや年齢に合わせてコースが選べるので、自分の能力に応じた学びも可能です。

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合気道

合気道の習い事とは

合気道とは、日本の伝統武術の奥義を究め、そこに精神的にも修行を経て始まった武道です。合気道は相手と強弱を競うものではなく、体捌きと呼吸から生まれる技で稽古を積み重ね、自分の心身を鍛えるものです。「受け」と「取り」という二つの動きの反復練習で稽古をします。他人と優劣をつけないところが柔道や空手など他の武道とは違うところです。心身を鍛える武道として老若男女幅広い年代の方が習っていますし、道着、長く続ければ袴の用意くらいでいろいろな道具が不要ですから、始めやすく、長く学べる習い事として人気があります。他の武道をある程度習得した人が、その武道にない部分を得るために始めるという場合もあります。

合気道の習い事のメリット

合気道は心身を鍛えるものなので、精神の安定や集中力が身につきます。決して力に頼りすぎず、力をかける場所を変えたり、力のかかる方向などをうまく利用することで小さな力でも大きな力が出せることが学べます。運動量も個人個人に合わせられますので、本人のペースで行えます。自分の体力に合わせて運動ができるので適度な運動量が得られます。年齢問わずいつからでも始められますし、続けられます。様々な年齢、性別、そして国籍も様々ですので、合気道を習うことによっていろいろな方との出会いがあります。また、競い合うということをしませんので参加者同士、良い人間関係が築けます。また、護身術としていろいろな技を身につけることができます。

合気道の習い事探しのポイント

合気道の習い事を探すときのポイントです。合気道を習うにあたっては、道場に通うことがほとんどですが、通信講座もあります。稽古の時間に合わない、近くに道場がない、試しにどんなものか知りたいという場合は通信講座もいいでしょう。合気道では体の使い方呼吸など独学で学ぶことになりますから、テキストやDVDなどが充実しているのか、わからない部分のサポートが手厚いかどうか確認してみましょう。通いの場合では実際に道場に見学させてもらうことが大切です。また、道場長の教え方や道場の雰囲気、参加している方々の様子を見て自分でも続けられるかどうか考えてみましょう。女性限定や初心者限定の稽古時間を設けている道場もありますので、希望するクラスがあるか探すのも大切です。主催する団体によって入会費がいらないところ、入会費と月謝のところなど様々ですので予算に合ったところを探しましょう。

 

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