テコンドー講座

テコンドーの習い事は、武道なので実践的なトレーニングが基本になります。しかし武道は理論的に仕上がっています。テコンドーの歴史や理論を踏まえた上で実践に結びつけてゆく、さらに上達が早まって成長できるチャンスがあります。テコンドーはスポーツとしての価値も高く評価されていますが、韓国にさまざまな武道が伝わった後に独自のものとして発展させたという伝統としての価値が深いものです。

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テコンドー

テコンドーとは

テコンドーとはさまざまな型から蹴りを繰り出す格闘技の一つで、韓国の国技でもあります。日本ではスポーツとしての側面が強くオリンピック競技として知られるWTFと、格闘技としての側面が強いITFという二つの流派が有名です。それぞれ型を表す「プムセ」「トゥル」などの用語や防具、試合ルールなどの違いがありますが、どちらも礼節を重んじ、体とともに自分の精神を鍛える武道。テコンドー教室では八卦や韓国の偉人にちなんだ型の習得や、ダイナミックな蹴り技の数々をマスター。少しずつ高い課題をクリアしていく達成感や仲間との美しい演武を通して体力と自信を身につける、子供から大人まで幅広い人が親しむことのできるスポーツ教室です。

テコンドーのメリット

テコンドー教室のメリットは、プロの元で多彩な型や蹴り技を繰り出すための身体コントロールを身につけられること。テコンドーの見どころはしなやかな体から繰り出される激しく華麗な蹴り技の応酬。「足のボクシング」とも称されるスピーディーな回し蹴りや威力の高いかかと落としも、トレーナーの丁寧な指導で柔軟体操や体のコントロール技術を学べば誰でも繰り出せるようになります。テコンドーは全身の柔軟性、体幹、筋力をバランス良く身につける競技なので運動不足の方のエクササイズにもぴったり。お腹から大きな声を出してキレのある型を次々に繰り出す練習はストレス解消としても人気です。格闘技ならではの忍耐強さや自分に負けない心、大人やたくさんの仲間の中で礼儀・協調性も育つので、お子さまの習い事にもおすすめです。

テコンドーを探すポイント

テコンドー教室を探すときには、まずWTF、ITF、それぞれの教室の特徴から選びましょう。先述したとおり、WTFはスポーツ性が高く、ITFは武道としての側面の強いテコンドーです。たとえばWTFではパンチが禁止されていますが、ITFではパンチによる顔面への攻撃ができる、ITFは寸止めで攻撃を行うといったようにルールや型が細かく分かれています。エクササイズしたい、格闘技を習いたいなど自分の目的によって流派を選ぶことが大切です。試合も体重ごとに階級が分かれているので、自分が組み手を行いやすい人がいる教室を選ぶのもポイント。初心者の多い教室や子供がメインの教室など特色があるので、実際に練習を見学してから参加するのがおすすめです。

 

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