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健康運動指導士講座

健康運動指導士の習い事は、ふだんの食生活に関する知識やトレーニングに関する技能を身につけることができる点において最大のメリットがあるといえます。自分だけでなく、周囲の友達や家族にも生活習慣病の予防やメタボ予防といった情報を提供することが可能になります。また、健康運動指導士である自らの生活習慣に対しても有効な手法で無理なく改善する方法を学ぶこともできます。

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