女性のためのヨガ&エクササイズ ヨガスタジオ ヨガタク 荻窪のBDC&ストレッチ

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東京都杉並区南荻窪4ー43ー9 アルミックハウス205号室   [地図]
営業時間/ 月, 火, 水, 木, 金, 土, 日  10:00~20:00

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ヨガ BDC&ストレッチ

一回完結・体験レッスン少人数制 初心者

ストレッチ&ボール、ダンベル、などを使用して、体をシェイプアップし、今よりもより美しくなりましょう!

女性が気になる、二の腕、お腹、お尻、脇腹、背中などをBボール、Dダンベル1キロ、Cチューブなどを使用してシェイプアップしていくクラスです。最初の20分はフロアーでストレッチを行い、その次に、ボールやチューブ、ダンベルなどを使用して毎回、様々な方法で、エクササイズしていきます。ダイエットしたい方、運動不足の方、筋力や体力、代謝アップしたい方、ストレス解消や脂肪燃焼したい方など、楽しいクラスなので、ぜひ一度、体験してみてください。初心者の方でも丁寧に指導しますので、気軽に参加できます。より美しくなりましょう!持ち物:動ける格好、タオル、上履き運動靴、水分(蓋付き容器)

費用 (消費税についてはこちら) 受講料:1,000円
体験は1回か3回のどちらか選択OK♪ 1回¥1,000、3回チケット¥2,100
期間・回数 1回か3回かのどちらか(1回60分)
受講形式 少人数制
持ち物 上履き運動靴、水分(蓋付き容器

この講座の特徴

受講期間 1回完結
対象 初心者・経験者・女性限定
受講形式 少人数制
費用 一括払い