ダイエットカウンセル サノハのグループレッスン

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東京都新宿区高田馬場1ー17ー14 Sounds bldg.9FーE   [地図]
営業時間/ 火, 木, 土  10:30~20:00

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フィットネス グループレッスン

一回完結・体験レッスン

1クラス3名までの少人数制で、和気あいあいと頑張るあなたへ。

お話を伺いながら目標を決め、それぞれの最適なメニューを作成します。その後、具体的な食事法や、ライフスタイルをご提案、結果確認、再調整しながら、体の根本から改善を目指します。さらに、週に一回、年齢、体力に応じたトレーニングで気になる部分をひきしめ美しいカラダを目指します。

費用 (消費税についてはこちら) 受講料:4,320円
ケイコとマナブからの申込限定!初回のみ4,320円を1,080円に。回数割引有
期間・回数 単回コース、5回コース、10回コース(1回90分)
持ち物 スリムなトレーニンングウェアー

ダイエットでリフレッシュ イキイキした毎日を過ごしましょう!

POINT

1
経験豊富な女性インストラクターが、目標達成まで寄り添います。

リバウンドの少ないダイエット法で、0~80歳代までの方々がレッスンを受けています、これまで成功しなかった方も是非トライしてみてください。

POINT

2
サノハダイエットの基本は楽しい食事です!

カラダは食べ物でつくられています、代謝効率の良い「食べ合わせ」の知識を身につけて、持続可能で、楽しい食生活をおくることが、サノハダイエットの基本です。
カロリーを気にせず、肉・魚・野菜など、旬の食材を積極的に利用します。

POINT

3
週に一度のトレーニングで気になる部分を調整。

週に一度のトレーニングを、年齢、体力に応じた個別プログラムで、カラダにやせるリズムを作ります。
気になる部分を引き締め、代謝のよいカラダをつくるための体操を。おこないます。

この講座の特徴

受講期間 1回完結

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カレンダーの枠の中から希望する日時を選択し、24時間いつでも予約できます。
○:空席あり(5名以上) 数字:残り席数

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  • 13:00~14:30
    8月23日(金)
    8月24日(土)
    受付終了
    8月25日(日)
    8月26日(月)
    8月27日(火)
    受付終了
    8月28日(水)
    8月29日(木)
    受付終了
  • 13:00~14:30
    8月30日(金)
    8月31日(土)
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  • 13:00~14:30
    9月6日(金)
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  • 13:00~14:30
    9月20日(金)
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  • 13:00~14:30
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  • 13:00~14:30
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上記以外の日時をご希望の場合は、希望日時を明記のうえ、下記お問い合わせフォームよりご連絡ください。
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