ダイエットカウンセル サノハのパーソナルレッスン

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東京都新宿区高田馬場1ー17ー14 Sounds bldg.9FーE   [地図]
営業時間/ 火, 木, 土  10:30~20:00

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その他フィットネス パーソナルレッスン

一回完結・体験レッスンフリータイム マンツーマン 少人数制 初心者

ご自分のカラダと向き合い しっかりダイエットを目指すあなたへ。

「最近食べ過ぎちゃって…」と、無理な食事制限をしていませんか。ダイエット教室「サノハ」では、肥満は栄養不足からと考えています。代謝のよい「食べ合わせ」の知識を学び、カロリーを気にせず減量することがサノハダイエットの基本です!さらに理想の体をつくるための個別プログラムを作成、1ヶ月で4kgのダイエットを目指します。

費用 (消費税についてはこちら) 受講料:8,960円
ケイコとマナブからの申込限定、初回のみ8960円が2160円になります。
期間・回数 単回、5回コース、10回コース。(1回90分)
受講形式 マンツーマン・少人数制
持ち物 スリムなトレーニングウェアー

ダイエットでリフレッシュ イキイキした毎日を過ごしましょう!

POINT

1
それぞれに合ったメニューを組み立て ダイエットを実践します。

リバウンドの少ないダイエット法で10~80歳代までの方々がレッスンを受けています。
これまで成功しなかった方も、是非トライしてみてください。
担当には経験豊富な女性インストラクターが、マンツーマンで目標達成まで寄り添います。

POINT

2
サノハダイエットの基本は楽しい食事です!

カラダは食べ物でつくられています、代謝効率の良い「食べ合わせ」の知識を身につけて
持続可能で、楽しい食生活をおくることが、サノハダイエットの基本です。
SANOHAダイエットではカロリーを気にせず、肉・魚・野菜など、旬の食材を積極的に利用します。

POINT

3
週に一度のトレーニングで気になる部分を調整!

週に一度のトレーニングを年齢、体力に応じた個別トレーニングでカラダにやせるリズムを作ります。
気になる部分を引き締め、代謝のよいカラダをつくるための体操をおこないます。

この講座の特徴

受講期間 1回完結
対象 初心者・シニア・女性限定・親子
受講形式 マンツーマン・少人数制
費用 チケット制・都度払い
開講日時 フリータイム
講師の特徴 担任制・女性講師

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○:空席あり(5名以上) 数字:残り席数

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  • 10:30~12:30
    6月24日(月)
    6月25日(火)
    受付終了
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    6月28日(金)
    6月29日(土)
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    6月30日(日)
  • 10:30~12:30
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  • 10:30~12:30
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  • 10:30~12:30
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上記以外の日時をご希望の場合は、希望日時を明記のうえ、下記お問い合わせフォームよりご連絡ください。
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