ボディバランスハウスの立ち方レッスン体験(20分)&ボディバランス分析

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東京都北区赤羽2ー1ー18 コウノビル3階   [地図]
営業時間/ 月, 火, 水, 金, 土  10:00~20:00

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その他健康・セラピー 立ち方レッスン体験(20分)&ボディバランス分析

一回完結・体験レッスンフリータイム マンツーマン 初心者

体の歪み・不調はどこから?原因を知り、正しい立ち方を学びましょう!

あなたは背中を伸ばすのが良い姿勢だと思っていませんか?多くの方が正しい姿勢を勘違いしています。O脚や猫背などの骨格の歪み、肩コリや腰痛、むくみや生理痛などの不調の原因は、普段の間違った姿勢のせいかも!あなたの姿勢・歩き方・関節の動きを分析し、お悩みの原因をアドバイスいたします。さらに整体師がマンツーマンで行なっている「無理のない、骨格的に正しい立ち方」のレッスンをご体験いただけます。正しい姿勢をマスターすれば体の悩みを根本的に改善できボディラインもきれいになりますよ♪O脚の方はその場で膝がピタッとついてしまう事も!骨格の歪みは自分で改善出来るのです。まずは目からウロコのレッスンをご体験ください!

費用 (消費税についてはこちら) 受講料:4,860円
初回通常価格:6,480円
期間・回数 1回完結(1回約90分)
受講形式 マンツーマン
持ち物 お着替えはご用意いたします。

おすすめポイント

POINT

1
O脚改善も正しい姿勢から!

O脚は骨そのものが歪んでいる事は希です。多くの場合は関節を捻っていて真っ直ぐに使えていないのです。そして歪みは膝だけではなく足裏や骨盤、股関節などの多関節で起こっています。骨格矯正を行なっても正しい動き方が身についていなければ直ぐに元に戻ってしまいます。O脚は自分で改善していきましょう!

POINT

2
筋トレの効果アップ!スポーツパフォーマンスアップも姿勢から!

脚だけ痩せない、ジムトレーニングの効果が出ないなどのお悩みもご相談ください。実はスポーツや筋トレで効果を出すためにも姿勢レッスンでお伝えする骨盤や肩甲骨を正しくコントロールする事が重要なのです。選んでいるトレーニングメニューが適切か、狙った筋肉に効かせられているかのチェックも致します。

POINT

3
生理痛改善!冷えもむくみも姿勢から!

生理痛の酷い方は共通して骨盤を立てられていません。その為姿勢維持に腹筋が使えず、内臓が下がり子宮を圧迫してしまいます。便秘や下痢などの症状が有る方も同じです。まずはしっかりと骨盤を立て、腹圧で姿勢を支えられるようになりましょう!ポッコリお腹もペタンコ!体温も上がり代謝もアップ!冷え症も改善しますよ♪

この講座の特徴

受講期間 1回完結
対象 初心者・シニア・男性歓迎
受講形式 マンツーマン
費用 都度払い
開講日時 フリータイム
講師の特徴 担任制

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