十坪ジム用賀の運動嫌いの方も大丈夫!東大教授が開発したトレーニングで脳から元気に。正しい歩き方をマスター。

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東京都世田谷区用賀2ー36ー12 滝本ビル3階   [地図]
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その他スポーツ 運動嫌いの方も大丈夫!東大教授が開発したトレーニングで脳から元気に。正しい歩き方をマスター。

一回完結・体験レッスン土日開講講座 少人数制 初心者

東大の先生が提唱する『認知動作型トレーニング』理論に基づいたトレーニングを行います。

東京大学 小林寛道名誉教授が開発したマシンを用いて、身体をゆっくり動かします。従来のようなきついトレーニングとは異なり、おもりを使用しないため、明日筋肉痛がなく、身体が楽に動かせるようになります。身体の奥深いところの動かしづらい筋肉(インナーマッスル)を上手に動かせるようにトレーニングしますが、脳からの指令が正しく伝達されるようになるため、脳の活性化も期待できます。1クラス10名のグループレッスンで、指導者が一人一人の動きを見て指導しますので、安心、安全にトレーニングできます。

費用 (消費税についてはこちら) 受講料:10,800円
月謝制。初回のみ、3か月分のお月謝、2600円の入会金がかかります。
期間・回数 週1回。初回のみ3か月の基礎コースを受講していただきます。(1回1時間。症状によって増減がございます。)
受講形式 少人数制
持ち物 上履き、運動しやすい服装。

このような使い方をしている方もいらっしゃいます

POINT

1
運動のパフォーマンスを上げる

柔軟性を上げてランニングのパフォーマンスを上げる、競技スポーツのパフォーマンスも上がります。様々な競技の方に対応しております。

この講座の特徴

受講期間 6ヶ月~
対象 初心者・経験者・キッズ・シニア・男性歓迎・マタニティ・親子
受講形式 少人数制
費用 月謝制
開講日時 土日開講講座・振替・重複制度あり
目的 趣味として
講師の特徴 担任制

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○:空席あり(5名以上) 数字:残り席数

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