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毎日の食生活の何が良いのか良くないのか、食の根本からを理解する1日講習座学講習:スマートフードを学ぶために必要な基礎知識・血糖値のコントロールと腸内環境の改善概要・治癒力を導き出す食事法・調味料の選び方、うま味の重要性・栄養素の基本知識・現…[続きを見る]
毎日の食生活の何が良いのか良くないのか、食の根本からを理解する1日講習座学講習:スマートフードを学ぶために必要な基礎知識・血糖値のコントロールと腸内環境の改善概要・治癒力を導き出す食事法・調味料の選び方、うま味の重要性・栄養素の基本知識・現代人に不足がちな栄養素と摂取目安、等調理実習:簡単時短滋養性低糖質料理&試食・天然のうま味だしの取り方・食材の切り方/茹で方・常備菜にも適した和食のおかず、等
  • 受講料
    48,600円
  • 受講期間
    1回完結 (1回午前2時間、午後2時間合計4時間(別途昼休み1時間))
  • 持ち物
    エプロン、手拭い、筆記用具

おすすめポイント

  • 6大栄養素や腸内フローラの基礎から学べます

10月15日(Tue)

  • 10:00~15:00
    受付終了

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