ミズフラスタジオ 御茶ノ水第2スタジオの女子大生、OLさん新規募集!御茶ノ水第2教室!学生生活、仕事帰りフラで満喫!月曜19:00

件が資料請求リストにあります

営業時間/ 月, 火, 水, 木, 金, 土, 日  19:00~21:00

さらに詳しい情報はこちら

フラダンス 女子大生、OLさん新規募集!御茶ノ水第2教室!学生生活、仕事帰りフラで満喫!月曜19:00

一回完結・体験レッスン夜間あり 土日開講講座 初心者

初心者の方で、基本から習いたい方

基本ステップを中心とした初心者向けのレッスンなので、初めてでも安心!パウスカートをはいて踊れば、ハワイアンムードも漂い、心も体もリラックス。パウスカート(フラ用スカート)は無料レンタルがありますので、お気軽にどうぞ!

費用 (消費税についてはこちら) 受講料:1,000円
月謝制
期間・回数 1回(1回90分)
持ち物 Tシャツ スパッツ タオル 水

筋力や体幹が鍛えられます

POINT

1
美しいフラソングを聞いて、心をリラックスさせます。

腹式呼吸から入ります。腹式呼吸から入ることで、筋肉を温め、体と心をリラックスさせます。美しく踊るために必要な腹筋、背筋等を鍛えます。筋力を鍛えることで体幹がしっかりとするため、美しく踊れるようになります。普段の生活でも肩凝り・首凝りの解消にも繋がります。

POINT

2
ストレッチから始めます

基本ステップの練習に入る前に怪我の予防、効率の良い動きをするためにストレッチを入念に致します。また、レッスン終了後も筋肉のクールダウンのために再度ストレッチを致します。

POINT

3
フラで使用するステップの練習をします

美しく踊るためには、基本のステップが出来なくてはなりません。入門クラスでは、一つ一つの動きを解説をしながらレッスンを進めていきます。

POINT

4
ハンドモ-ション(手の動き)の練習をします

美しく踊るためには、手の動きが出来なくてはなりません。入門クラスでは、一つ一つの動きを解説をしながらレッスンを進めていきます。

POINT

5
ハワイ文化を知る

フラを踊るためには、ハワイ文化を知ることも大切なことです。歌にまつわる文化、また神話についても学習します。

この講座の特徴

対象 初心者
開講日時 夜間あり・土日開講講座・振替・重複制度あり
目的 趣味として

スクールへのお問い合わせ

上記以外の日時をご希望の場合は、希望日時を明記のうえ、下記お問い合わせフォームよりご連絡ください。
また、スクールおよび講座に関するご質問もこちらからお願いいたします。

スクールに質問する

ミズフラスタジオ 御茶ノ水第2スタジオの近隣スクールのダンス講座