STUDIO NORI ピラティスクラスの第1&第3月曜日の夜開講! 【ピラティス体験¥1000】渋谷駅5分

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東京都渋谷区渋谷2ー14ー16 第2叶ビルB1F   [地図]
営業時間/ 月, 火, 水, 木, 金, 土, 日  10:00~22:00

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ヨガ 第1&第3月曜日の夜開講!
【ピラティス体験¥1000】渋谷駅5分

一回完結・体験レッスン夜間あり 少人数制 初心者

●初めてさん大歓迎♪ ●毎月第1&第3月曜日開講!

【気持ちと身体つながってますか?】スタジオ ノリのマットベーシックピラティスは、体幹とインナーマッスルを鍛える事に主軸を置くのではなく、【自身の精神と肉体の本来のバランスを取り戻す】事を目的に進めるレッスンを行います。その事によって体幹とインナーマッスルは後から自然に付いてきます。身体をリラックスさせてからストレッチで滞っている部位を伸ばし、頑張らない無理のないありのままの自身を受け入れる事から始めていきます。今の自分の状態を再確認し、そこから少しずつ良くなっていこうというプロセスを踏んでいきます。現代人のほとんどが未病と言われています。病気にならないキモチとカラダ作りの一歩を一緒に踏み出していきましょう!

費用 (消費税についてはこちら) 受講料:1,000円
※お1人様1回限り
期間・回数 1回(1回60分)
受講形式 少人数制
持ち物 Tシャツ、スパッツ、タオル、水

この講座の特徴

対象 初心者・経験者
受講形式 少人数制
費用 チケット制
開講日時 夜間あり
目的 趣味として
講師の特徴 女性講師

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○:空席あり(5名以上) 数字:残り席数

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