STUDIO NORI ピラティスクラスの予約できる講座

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東京都渋谷区渋谷2ー14ー16 第2叶ビルB1F   [地図]
営業時間/ 月, 火, 水, 木, 金, 土, 日  10:00~22:00

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【気持ちと身体つながってますか?】スタジオ ノリのマットベーシックピラティスは、体幹とインナーマッスルを鍛える事に主軸を置くのではなく、【自身の精神と肉体の本来のバランスを取り戻す】事を目的に進めるレッスンを行います。その事によって体幹とイ…[続きを見る]
【気持ちと身体つながってますか?】スタジオ ノリのマットベーシックピラティスは、体幹とインナーマッスルを鍛える事に主軸を置くのではなく、【自身の精神と肉体の本来のバランスを取り戻す】事を目的に進めるレッスンを行います。その事によって体幹とインナーマッスルは後から自然に付いてきます。身体をリラックスさせてからストレッチで滞っている部位を伸ばし、頑張らない無理のないありのままの自身を受け入れる事から始めていきます。今の自分の状態を再確認し、そこから少しずつ良くなっていこうというプロセスを踏んでいきます。現代人のほとんどが未病と言われています。病気にならないキモチとカラダ作りの一歩を一緒に踏み出していきましょう!
  • 受講料
    1,000円
  • 受講期間
    1回 (1回60分)
  • 持ち物
    Tシャツ、スパッツ、タオル、水

体験レッスンも通常の「ピラティスクラス」に入って体験できます

6月17日(Mon)

7月1日(Mon)

7月22日(Mon)

上記以外の日時をご希望の方は、こちらからスクールにお問い合わせください。

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