スタジオ・ヨギー名古屋グローバルゲート/ヨギー・インスティテュートの呼吸法ベーシックコース

件が資料請求リストにあります

駅近 クレジット・分割可 提携教育ローン 就職・開業サポート

営業時間/ 月, 火, 水, 木, 金, 土, 日  10:00~22:00

さらに詳しい情報はこちら

ヨガ 呼吸法ベーシックコース

通学講座 1ヶ月以下 土日開講講座 初心者

呼吸が変わると日常が変わる

このコースは、健やかな身体、心のバランス、心の平静のために実際に活かせる呼吸法を体得するコースです。呼吸の仕組みを解剖学とヨガの観点からわかりやすく解説します。硬くなりがちな呼吸筋をヨガのポーズやストレッチでほぐして、深い呼吸に最適な身体準備をし呼吸法を実践します。また、心が呼吸にもたらす作用を学ぶことで呼吸から心を整える方法を学びます。ヨガの呼吸法を学ぶことは、本来もつ自身の力を呼び起こすことになるでしょう。

費用 (消費税についてはこちら) 入学金:無料
受講料:43,200円
初開催特別価格:38880円(税込)※大宮開催分に限る※テキスト(教材費)含む
その他の費用:特になし
期間・回数 2日間 (全2回 1回7時間(休憩1時間含む))
開講時期 11月開講
開講日時 土・ 日 10:30~17:30
詳しい開講日時を見る
持ち物 動きやすい服装、筆記用具

おすすめポイント

POINT

1
こんなかたにおすすめ

・基礎的なヨガの呼吸法を習得したい方
・日常に活かせる呼吸法を習得したい方
・自律神経のバランスを整えたい方

POINT

2
こんな効果があります

・姿勢がよくなり呼吸が深まる
・呼吸によって心と体の可能性を引き出す
・呼吸によって心を穏やかに保つコツをつかめる

POINT

3
学べる内容

・ヨガ哲学における心と呼吸についてのコンセプトを学びます。
・呼吸を深めるための効果的なポーズやストレッチを学びます。
・呼吸の仕組みや呼吸を司る筋肉を理解しどうしたら呼吸が深まるのかを学びます。
・シチュエーション別の実際に活かせる呼吸法を実践します。

POINT

4
ヨガを基礎から学びたいなら

ベーシック・トレーニングコース
:ヨガインストラクターを目指す方やヨガ未経験の方も、1からトータルに学べるヨガの基礎コースです。
詳細はこちら▼
https://yoggy-institute.com/yoga/course-yoga/btc/

この講座の特徴

受講期間 1ヶ月以下
対象 初心者・経験者・男性歓迎
費用 一括払い・分割払い可
開講日時 土日開講講座
目的 趣味として
講師の特徴 担任制・女性講師
その他 欠席時フォロー

スタジオ・ヨギー名古屋グローバルゲート/ヨギー・インスティテュートのその他のヨガ講座