エンジョイファイティング 湊道場の理学療法士が教える格闘技ダイエットエクササイズのグループレッスン!!練馬区西武線保谷駅徒歩3分!

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東京都練馬区南大泉4ー52ー19 和田ビルB1   [地図]
営業時間/ 月, 火, 水, 木, 金, 土, 日  10:30~22:00

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格闘技 理学療法士が教える格闘技ダイエットエクササイズのグループレッスン!!練馬区西武線保谷駅徒歩3分!

一回完結・体験レッスン夜間あり 土日開講講座 フリータイム マンツーマン 少人数制 初心者

健康美のスペシャリスト、理学療法士が気軽に楽しく格闘技ダイエットエクササイズ、健康武道まで指導!!

パンチ&キックの基本練習から始まり、実際にミット打ちなども行います。最後は筋トレ、有酸素運動やダイエットエクササイズです!!ダイエット、ストレス発散、運動不足メタボ解消、健康増進、筋力アップ、アンチエイジング、若返りには最適です!!内容はダイエットボクシング、キックボクシング、空手フィットネス、護身術、筋トレダイエットエクササイズなどを気軽に楽しくレッスンしていきます!!エンジョイしてファイティング!!笑顔が多い癒しの隠れ家的道場!おケイコとしてどなたでも楽しくマナべます!

費用 (消費税についてはこちら) 受講料:1,000円
体験料金は1000  月謝制7700~。チケット制あり。
期間・回数 週に1~2回程度(1回休憩を挟みながら、1 lesson 60分~90分)
受講形式 マンツーマン・少人数制
持ち物 動きやすい服装、タオルなど。

理学療法士が教える格闘技ダイエットエクササイズ、健康武道!!

POINT

1
ほとんどの方が初心者から始めます!

初心者、未経験車でも安心して始められます!ダイエット、ストレス発散、運動不足メタボ解消には最適です!!

POINT

2
女性、シニア、一般男性でも初心者の方々が大半です!!

女性、シニア、高齢者、一般男性、障害のあるかたまで安心のレッスンスタイルです!!

POINT

3
気軽に楽しくできる!!

気軽に楽しくできる道場(ジム)です!!ダイエット、ストレス発散、運動不足メタボ解消には最適です!!Take it easy !!

POINT

4
お好きな曜日、時間帯で選べます!!

午前中から、夕方、夜までOK!!
グループレッスン以外の時間帯で個別予約制でプライベートレッスンなどあり!!

POINT

5
エンジョイしてファイティング!!

格闘技ダイエットエクササイズ、健康武道は楽しいですよ!!ダイエット、ストレス発散、運動不足、メタボ解消、アンチエイジング、若返りには最適です!!Take it easy !!

この講座の特徴

受講期間 6ヶ月~
対象 初心者・経験者・キッズ・シニア・男性歓迎・女性限定・マタニティ・親子
受講形式 マンツーマン・少人数制
費用 月謝制・チケット制
開講日時 夜間あり・土日開講講座・フリータイム・振替・重複制度あり
目的 プロを目指す・趣味として・資格を取りたい
講師の特徴 担任制
持ち物 レンタル有
その他 欠席時フォロー・認定証発行

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○:空席あり(5名以上) 数字:残り席数

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    1月27日(月)
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  • 10:30~12:00
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    3月9日(月)

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  • 3月10日(火)
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    3月12日(木)
    3月13日(金)
    3月14日(土)
    3月15日(日)
    3月16日(月)

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