太極拳 大阪・神戸教室 阿倍野校の心と身体に健康的な習慣で活気ある毎日を! ~本格的太極拳を基礎からじっくり~

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フィットネス 心と身体に健康的な習慣で活気ある毎日を!
~本格的太極拳を基礎からじっくり~

通学講座 夜間あり 初心者

本格的で一味違う趣味をお探しの方、太極拳の技術を深めたい方に!

太極拳は、元来、武術として生まれました。近年では、健康体操目的に簡素化されたものや、競技目的のものも見られますが、 当教室では、長い歴史の中で先人によって試行錯誤の末に生み出された 本格的、伝統的、武術的な太極拳を練習しています。 流れるような、柔らかい動きが特徴で、武術面はもちろん、 練習を通じ、自然に自己の心身を見つめるようになり、 病気やストレスから身を護ることができるともされています。また、身体全体を統合して動き力強く安定した心身を養うといわれる形意拳も学んでいただけます。

費用 (消費税についてはこちら) 入学金:5,000円
受講料:8,000円
:受講料は4回チケット分(2ヶ月有効)
その他の費用::スポーツ保険1,850円/年
期間・回数 6ヶ月~継続自由 (4回チケット 1回90分/回)
開講時期 入学随時
開講日時 木 19:00~20:30
詳しい開講日時を見る
持ち物 動きやすい服装、上履き、飲料水

おすすめポイント

POINT

1
心も身体も健康的に、長く続けることができる趣味として最適!

いつからでも始めることができ、無理なく長く続けることができます。動きを通して自然とに自分の身体を丁寧に見つめることができ、心身の爽快感を味わえます。

POINT

2
全身運動で、自然と基礎体力が養われます

10代~の幅広い年齢の男性・女性が、真摯に練習に取り組まれています。
穏やかな動きですが、両手両脚・全身を動かしますので、自然と基礎体力が養われます。会社や地域での体力測定でその効果にびっくりされる方が多いです。
真剣な中にも、心は柔らかく、笑顔あふれる和気あいあいとした教室です。

POINT

3
開講曜日・時間帯が豊富で続けやすく、同じ指導員で安心!

木曜に参加できない場合も、他の曜日の中崎町校に自由に参加することができます。学業や家事の合間、お仕事帰りなど、ご自身のライフスタイルに合わせて無理なく続けられます。シフト制のお仕事の方にも好評!また、全クラス同じ指導員体制ですので、どの時間帯・曜日でも、同じく質の高い指導を受けることができ安心です。

POINT

4
技術を丁寧にお伝えします~推手など用法の練習が大好評!

太極拳独特の練習法といわれる推手や、用法の練習も丁寧に行います。太極拳の技術が体感できると大変好評で、練習時間が経つのがあっという間です。
初心者の方から経験者の方まで、和やかな雰囲気の中で、お互いに学びあう合う雰囲気の教室です。

POINT

5
生徒さんお一人お一人に合わせた指導で安心!

まずは太極拳を流れに沿って練習します。生徒さんお一人おひとりの個性に合わせた指導により、だんだんと太極拳の動きに身体をなじませていくことができます。最近運動していない、という方でも安心して始められます。練習を重ねるにつれて、自然により深く学ぶことができますので、長く続けておられる方がほとんどです。

この講座の特徴

受講期間 6ヶ月~
対象 初心者・経験者・男性歓迎
費用 チケット制
開講日時 夜間あり
目的 趣味として

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