アミーズダンススタジオ 向ヶ丘遊園校の予約できる講座

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ピラティスとヨガは似ていますが、ヨガが精神面を重視しているのに対し、ピラティスは肉体を鍛えることを重視しているエクササイズプログラムです。体幹とインナーマッスルの強化だけでなく、身体全体を支えるポーズ、動きで正しい姿勢へ導き、整えてくれます…[続きを見る]
ピラティスとヨガは似ていますが、ヨガが精神面を重視しているのに対し、ピラティスは肉体を鍛えることを重視しているエクササイズプログラムです。体幹とインナーマッスルの強化だけでなく、身体全体を支えるポーズ、動きで正しい姿勢へ導き、整えてくれます。身体が固まってしまっている方、激しい運動は苦手だけど痩せたい方、代謝を上げたい方…どうぞまずは体験レッスンを受けてみませんか?※大人クラスは組み合わせ自由でクラス選択できますので、「ピラティス」を月1回で受け、「JAZZ初級クラス」を月1回で受けることも可能です◎
  • 受講料
    2,000円
  • 受講期間
    お月謝コースは月2、4、8回から選べます。チケット制あり。 (1回60分間(火曜20:15~/土曜16:00~))
  • 持ち物
    動きやすい服装

柔らかく鍛えるピラティスって?

  • 体幹トレーニングが基本!
  • 年齢問わずでできるトレーニング
  • ストレッチ効果もあるので疲れもスッキリ!

11月26日(Tue)

11月30日(Sat)

12月3日(Tue)

12月7日(Sat)

12月10日(Tue)

12月14日(Sat)

12月17日(Tue)

12月21日(Sat)

12月24日(Tue)

1月7日(Tue)

1月11日(Sat)

初めて踊りに触れる方でも気軽にスタートできるクラスです。レッスンの前半はストレッチ、バーレッスンなどでしなやかな身体づくりを、後半はコンテンポラリーの要素を取り入れた動きや、リズムに乗った振付などで楽しく自在に動ける身体を目指していきます。…[続きを見る]
初めて踊りに触れる方でも気軽にスタートできるクラスです。レッスンの前半はストレッチ、バーレッスンなどでしなやかな身体づくりを、後半はコンテンポラリーの要素を取り入れた動きや、リズムに乗った振付などで楽しく自在に動ける身体を目指していきます。※大人クラスコースは他クラスとの予約が組み合わせ自由です
  • 受講料
    2,000円
  • 受講期間
    本レッスンは月2回、月4回、月8回から選べます (1回75分間(毎週木曜11:00~))
  • 持ち物
    動きやすい服装、靴下、飲み物

モダンとクラシックって何が違うの?

  • モダンバレエは動きが自由!

11月21日(Thu)

11月28日(Thu)

12月5日(Thu)

12月12日(Thu)

12月19日(Thu)

12月26日(Thu)

1月9日(Thu)

初めて踊りに触れる方でも気軽にスタートできるクラスです。クラシックバレエの基礎を中心にレッスンしていきます。これからバレエを始めたいという方にオススメです♪※大人クラスコースは他クラスとの予約が組み合わせ自由です
初めて踊りに触れる方でも気軽にスタートできるクラスです。クラシックバレエの基礎を中心にレッスンしていきます。これからバレエを始めたいという方にオススメです♪※大人クラスコースは他クラスとの予約が組み合わせ自由です
  • 受講料
    2,000円
  • 受講期間
    本レッスンは月2回、月4回、月8回から選べます (1回75分間(毎週月曜20:30~21:45))
  • 持ち物
    動きやすい服装、靴下、飲み物

11月25日(Mon)

12月2日(Mon)

12月9日(Mon)

12月16日(Mon)

12月23日(Mon)

1月6日(Mon)

上記以外の日時をご希望の方は、こちらからスクールにお問い合わせください。

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