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「フラ 大阪」の講座一覧

フラ 大阪」の検索キーワードにヒットした講座の検索結果を表示しています。

178件の講座があります。
通学講座

★初心者にも嬉しい合格保証付(合格率100%)★ NFD3級...

NFD公認校 岩橋康子フラワーデザインスクール(講座開催拠点名:岩橋康子フラワーデザインスクール 大阪梅田本校)

これからお花を始めたい人、資格に興味がある人、女子力UPしたい人

★初心者でもお花を楽しみながら資格取得もできる人気の『NFD資格取得コース』が、今なら最大6万円OFF!!今なら資格に興味がある方向けの体験が通常2700円...[ 続きを読む ]

この講座で学べる事 花・フラワー、プリザーブドフラワー、フラワーアレンジメント、ブーケ、フラワーコーディネーター・フラワーデザイナー、フラワーデザイン・フラワーアレンジメント試験、フラワー装飾技能士、その他花・フラワー
最寄駅 大阪、中津、北新地 | 大阪府大阪市北区
費用 [入] 10800円(当日入会で10800円⇒3240円!) [受] 162000円(16万2000円が最大6万円OFF!) [他] 0~5000円/回【花材費】 ※他資材費
期間・回数 6ヶ月 入学随時 40単位以上(全80時間以上) ※回数無制限 2時間/回
通学講座

フラワーアート&デザイン協会認定資格対応コース プライマリー

ヒューマンアカデミー(講座開催拠点名:ヒューマンアカデミー 大阪梅田校)

初心者の方歓迎!趣味~自宅で教えたい方まで目的に合わせて学べます

「インテリア」「ウエディング」「フリースタイル」「シーズン」の4構成のカリキュラム。生花だけでなく、プリザーブトやアーティフィシャルなどを使ったアレンジやフ...[ 続きを読む ]

この講座で学べる事 フラワーアレンジメント
最寄駅 大阪、中津、北新地 | 大阪府大阪市北区
費用 [入] 32400円[受] 102060円(3~36回までの分割または月々6000円~リボ払いも可能) [他] 教材費/花材費実費FADA入会金別途
期間・回数 4ヵ月 随時開講 詳細問合せ 15回 / 45時間 3時間
通学講座

NFD資格を目指せる講座が低価格に! フラワーデザイナー試験...

ヒューマンアカデミー(講座開催拠点名:ヒューマンアカデミー 大阪梅田校)

資格取得を目指している方

フラワーデザイナー協会(NFD)検定試験に対応したカリキュラム。学びやすい価格で、単位認定を受けられます。デザイン・テクニック力を総合的に判定する試験内容に...[ 続きを読む ]

この講座で学べる事 フラワーアレンジメント
最寄駅 大阪、中津、北新地 | 大阪府大阪市北区
費用 [入] 32400円[受] 102060円(3~36回までの分割または月々6000円~リボ払いも可能) [他] 教材費/花材費実費
期間・回数 6ヵ月 随時開講 詳細問合せ 32回 / 96時間 3時間
通学講座

フラワーアート&デザイン協会認定資格対応コース プライマリー

ヒューマンアカデミー(講座開催拠点名:ヒューマンアカデミー 大阪心斎橋校)

初心者の方歓迎!趣味~自宅で教えたい方まで目的に合わせて学べます

「インテリア」「ウエディング」「フリースタイル」「シーズン」の4構成のカリキュラム。生花だけでなく、プリザーブトやアーティフィシャルなどを使ったアレンジやフ...[ 続きを読む ]

この講座で学べる事 フラワーアレンジメント
最寄駅 心斎橋、四ツ橋、大阪難波 | 大阪府大阪市中央区
費用 [入] 32400円[受] 102060円(3~36回までの分割または月々6000円~リボ払いも可能) [他] 教材費/花材費実費FADA入会金別途
期間・回数 4ヵ月 随時開講 詳細問合せ 15回 / 45時間 3時間
通学講座

NFD資格を目指せる講座が低価格に! フラワーデザイナー試験...

ヒューマンアカデミー(講座開催拠点名:ヒューマンアカデミー 大阪心斎橋校)

資格取得を目指している方

フラワーデザイナー協会(NFD)検定試験に対応したカリキュラム。学びやすい価格で、単位認定を受けられます。デザイン・テクニック力を総合的に判定する試験内容に...[ 続きを読む ]

この講座で学べる事 フラワーアレンジメント
最寄駅 心斎橋、四ツ橋、大阪難波 | 大阪府大阪市中央区
費用 [入] 32400円[受] 102060円(3~36回までの分割または月々6000円~リボ払いも可能) [他] 教材費/花材費実費
期間・回数 6ヵ月 随時開講 詳細問合せ 32回 / 96時間 3時間
通学講座

楽しくつづるエッセイ教室~4月以降も、入学を受け付けています...

シナリオ・センター大阪校(講座開催拠点名:シナリオ・センター大阪校)

あなたのドラマやテレビを観るような楽しさで、自由につづってみませんか?

essaiとはフランス語で、“試しにやってみる”という自由なニュアンスの言葉です。だれの人生にもドラマがあります。でも自分の一生を描こうと思うと、果たして最...[ 続きを読む ]

この講座で学べる事 エッセイ、その他エンターテイメント
最寄駅 西中島南方、南方、新大阪 | 大阪府大阪市淀川区
費用 [入] 0円(当講座のみの参加の場合は入学金は発生いたしません。) [受] 30000円(一括(全12回)の場合。分割(月謝制)もご利用可能です。) [他] 分割の場合、月額授業料を3000円とし、初回のみ2ヶ月分6000円をいただきます
期間・回数 12か月(月1回) 毎月1回 水曜日、4月より開講 全12ヶ月修了  途中入学 要問合せ 2時間半 筆記用具
通学講座

【月2回コース】★難波駅から徒歩5分★ベテラン講師による丁寧...

佐藤ニットスクール かぎ針編み~本格手編みまで♪(講座開催拠点名:佐藤ニットスクール なんば教室)

難波駅近くのスクールなのでアクセス抜群。講師歴35年の佐藤先生が、あなたの作りたい物に合わせてレッスンをしてくれます。レッスン当日は、マフラー、帽子、など作...[ 続きを読む ]

この講座で学べる事 編み物
最寄駅 大阪難波、難波、心斎橋 | 大阪府大阪市中央区
費用 [入] 5000円[受] 6300円(月謝制 ※月4回コースもあり ※南千里教室もあり) [他] 1050円
期間・回数 1ヶ月 入学随時 2回 2時間30分
通学講座

1回80分で、どんどん伸びる!3名~の少人数クラスレッスン(...

ESPACE FRANCE(エスパス フランス)(講座開催拠点名:ESPACE FRANCE)

★ただ今8月16日から9月30日の期間限定レッスン料10%オフキャンペーン中★

堀江にある老舗フランス語スクール。フランス語版教科書の販売も手がけており、経験豊かな講師陣が目的・レベルにあわせて丁寧に教えてくれます。また1年に3回行われ...[ 続きを読む ]

この講座で学べる事 フランス語、留学
最寄駅 四ツ橋、心斎橋、西大橋 | 大阪府大阪市西区
費用 [入] 5000円[受] 21600円(登録料5000円、テキスト代2700円が別途必要です。詳しくはお問合せ下さい。) [他] テキスト代2700円
期間・回数 2ヶ月~ 随時 週1回全8回 80分 筆記用具
通学講座

≪入会金0円!1回あたり2667円花材費込!!≫エレガントな...

いけばな小原流 やまぐち佳風(講座開催拠点名:いけばな小原流 やまぐち佳風)

JR茨木駅より徒歩1分。 駅チカで気軽に通える「いけばな小原流 佳風」で和のお稽古いけばなを楽しみませんか。 いけばなは難しいものではありません。 ひとり一...[ 続きを読む ]

この講座で学べる事 華道、フラワーアレンジメント、生け花
最寄駅 茨木、茨木市 | 大阪府茨木市
費用 [入] 0円(体験レッスン後ご入会された方は3000円→0円に!) [受] 8000円[他] /なし
期間・回数 月謝制 随時開講 月3回 60分/回
通学講座

下ごしらえからすべて、丁寧に作ります。料理のコツを再発見。【...

豊中料理学園(講座開催拠点名:豊中料理学園)

少人数制のこじんまりとした教室です

2人一組で毎回4品以上を作ります。ひと月に3回ある授業は和、洋、中の週替わりメニューとなります。家庭料理はもちろん、季節のお料理(おせち、雛祭り、端午の節句...[ 続きを読む ]

この講座で学べる事 家庭料理、日本料理・和食、中華料理・中国料理、フランス料理
最寄駅 曽根、岡町、服部天神 | 大阪府豊中市
費用 [入] 5000円(初回のみ) [受] 10000円(月謝制(1カ月 3回の授業分)材料費を含みます) [他] 教材費テキスト代、1000円(初回のみ)
期間・回数 1ヶ月(継続自由) 入学随時 月3回 2時間/回 エプロン、筆記用具、手ぬぐい
通学講座

オートクチュール・フルール 花びらメイキングコース 標準・短...

フラワーアレンジメントスクールSion(講座開催拠点名:フラワーアレンジメントスクールSion)

素材の知識・道具の使い方から学び、アーティフィシャルフラワーの基本をマスター。すでに花の形になっているものを、花びら、葉、茎、ガクへと解体。それぞれを個々の...[ 続きを読む ]

この講座で学べる事 花・フラワー、フラワーアレンジメント、アートフラワー・アーティフィシャルフラワー(造花)
最寄駅 梅田、大阪 | 大阪府大阪市北区
費用 [入] 0円[受] 35000円(短期コース 30,000円(税込)) [他] 教材費:51,840円(税込)*花材費・テキスト・用具代含む
期間・回数 標準:5ヶ月 短期:2.5ヶ月 随時開講 標準10回→2回/月・短期5回→2回/月 2~2.5時間
通学講座

英国式フラワーアレンジメント ベーシックコース

フラワーアレンジメントスクールSion(講座開催拠点名:フラワーアレンジメントスクールSion)

種類豊富な花材で気軽に飾れるアレンジや玄関・オフィスのインテリア用に適した典型デザイン、コサージュ・ブーケ・花束といった幅広いカリキュラムで楽しくしっかりマ...[ 続きを読む ]

この講座で学べる事 花・フラワー、フラワーアレンジメント、アートフラワー・アーティフィシャルフラワー(造花)
最寄駅 梅田、大阪 | 大阪府大阪市北区
費用 [入] 10800円[受] 19440円(6回分毎のお支払いとなります。) [他] 花材費:25,920円(税込)/6回分
期間・回数 12ヶ月(継続自由) 随時 全24回 2時間
通学講座

英国式フラワーアレンジメント アドバンスコース

フラワーアレンジメントスクールSion(講座開催拠点名:フラワーアレンジメントスクールSion)

広い空間に入れるラージサイズアレンジや本格的なブーケとブライダルアクセサリーを制作していただくことが可能なコースです。ベーシックをマスターしてさらにお花との...[ 続きを読む ]

この講座で学べる事 花・フラワー、フラワーアレンジメント、アートフラワー・アーティフィシャルフラワー(造花)
最寄駅 梅田、大阪 | 大阪府大阪市北区
費用 [入] 10800円[受] 22680円(6回分毎のお支払いとなります。) [他] 花材費:29,160円(税込)/6回分
期間・回数 12ヶ月(継続自由) 随時 全24回 2時間
通学講座

オートクチュール・フルール ブライダルコース 標準・短期コー...

フラワーアレンジメントスクールSion(講座開催拠点名:フラワーアレンジメントスクールSion)

純白のウェディングドレスに合わせる正統派のブーケから、艶やかなお色直しのドレスに合うブーケ、趣向を凝らした会場装花まで、自然にない造形や色を追求したアーティ...[ 続きを読む ]

この講座で学べる事 花・フラワー、フラワーアレンジメント、アートフラワー・アーティフィシャルフラワー(造花)
最寄駅 梅田、大阪 | 大阪府大阪市北区
費用 [入] 0円[受] 50000円(短期コース 35,000円(税込)) [他] 教材費:82,080円(税込)
期間・回数 標準:3.5ヶ月 短期:2ヶ月 随時開講 標準:7回→2回/月 短期:4回→2回/月 標準:2~2.5時間 短期:5時間*休憩含
通学講座

オートクチュール・フルール スタイリングコース 標準・短期コ...

フラワーアレンジメントスクールSion(講座開催拠点名:フラワーアレンジメントスクールSion)

フラワーアレンジメントの基本からアーティフィシャルフラワー(高品質な造花)の特徴を活かした幅広いクラフト技法や異素材との組み合わせ、造花ゆえに可能な作品スタ...[ 続きを読む ]

この講座で学べる事 花・フラワー、フラワーアレンジメント、アートフラワー・アーティフィシャルフラワー(造花)
最寄駅 梅田、大阪 | 大阪府大阪市北区
費用 [入] 0円[受] 25000円(短期コース 20,000円(税込)) [他] 教材費:38,880円(税込)
期間・回数 標準:3ヶ月 短期:1.5ヶ月 随時開講 標準:6回→2回/月 短期:3回→2回/月 標準:2~2.5時間 短期:5時間*休憩含
通学講座

英国式フラワーアレンジメント フリーコース

フラワーアレンジメントスクールSion(講座開催拠点名:フラワーアレンジメントスクールSion)

ベーシックコース終了後、また季節のお花でアレンジを趣味として息長く楽しめるカルチャーから英国式応用デザイン、ハーブ・フルーツ・野菜やスパイスを使ったトレンデ...[ 続きを読む ]

この講座で学べる事 花・フラワー、フラワーアレンジメント、アートフラワー・アーティフィシャルフラワー(造花)
最寄駅 梅田、大阪 | 大阪府大阪市北区
費用 [入] 10800円[受] 3240円[他] 花材費:4,320円~\6,480(税込)
期間・回数 6ヶ月 随時 24回 2時間
通学講座

期間限定!1日1組☆人気のスクールで学べるプリフラレッスン開...

プリザーブドフラワー芸術協会(講座開催拠点名:プリザーブドフラワー芸術協会 大阪支部)

人気のプリザーブドフラワーを体験しましょう!

プリザーブドフラワーが初めての方でも安心! 難しい作業は含まれておりませんので、まずは実際のお花に触れながらゆっくりお楽しみください。

この講座で学べる事 花・フラワー、プリザーブドフラワー、フラワーアレンジメント
最寄駅 梅田、大阪 | 大阪府大阪市北区
費用 [入] 10800円[受] 3780円(ハサミなど必要資材は貸出致します。※お持ち帰りの袋はご持参ください) [他] 3000円程度
期間・回数 6ヶ月 随時 1回完結 90分 ※お持ち帰りの袋
通学講座

自宅でサロン開業も目指せる!プリザーブドフラワー芸術協会講師...

プリザーブドフラワー芸術協会(講座開催拠点名:プリザーブドフラワー芸術協会 大阪支部)

プリザーブドフラワー芸術協会の講師を取得するコース。コース終了後、試験に合格すると講師として活躍の道が開けます。テキスト・講師用マニュアルの送付、研究会への...[ 続きを読む ]

この講座で学べる事 花・フラワー、プリザーブドフラワー、フラワーアレンジメント
最寄駅 梅田、大阪 | 大阪府大阪市北区
費用 [入] 10000円(詳細はスクールにお問い合わせください) [受] 216000円(花材費込) [他] 試験料・登録料等別途要
期間・回数 2ヶ月~1年 随時開講 全10回 2~3時間
通学講座

【英会話】自慢の優秀な講師から学べる「マンツーマン英会話コー...

GLS プライベート語学【梅田・千里中央・茨木】(講座開催拠点名:GLS プライベート語学 梅田校)

ビジネス~日常英会話までしっかりマンツーマンで学ばれたい方

グループだと緊張して上手くしゃべれない、TOEIC(R)testや資格対策、留学準備など、自分のレベルに合わせたレッスンをご希望の方には、GLSのプライベー...[ 続きを読む ]

この講座で学べる事 英会話
最寄駅 大阪 | 大阪府大阪市北区
費用 [入] 21600円[受] 3024円(月1回40分~) [他] 月会費
期間・回数 1ヶ月~ 入学随時 月1回~(受講回数は相談) 40分~
通学講座

【梅田・千里中央・茨木】英会話レッスン★ レベルに合わせてマ...

GLS プライベート語学【梅田・千里中央・茨木】(講座開催拠点名:GLS プライベート語学 梅田校)

グループだと緊張して上手くしゃべれない、TOEIC(R)testや資格対策、留学準備など、自分のレベルに合わせたレッスンをご希望の方には、GLSのプライベー...[ 続きを読む ]

この講座で学べる事 英会話
最寄駅 大阪 | 大阪府大阪市北区
費用 [入] 21600円[受] 3024円(月謝制 月1回40分~) [他] 月会費
期間・回数 1ヶ月~ 随時 月1回~(受講回数は相談) 40分~

「大阪」に関するオススメの講座一覧

10件の講座があります。
通学講座

女性にオススメ!体に負担がない一生モノの技術を習得し、短期で...

フーレセラピーアカデミー(講座開催拠点名:フーレセラピーアカデミー 大阪校)

手に職つけて長く働きたい方、独立開業したい方、資格が欲しい方

【フーレセラピーの魅力がわかるパンフレットをお送りします。下のボタンよりご請求下さい】フーレセラピーの知識・理論から実践までを総合的に学ぶコース。細かい部分...[ 続きを読む ]

この講座で学べる事 セラピスト、整体、ボディケア、リンパ、整体師、セラピー
最寄駅 大阪 | 大阪府大阪市北区
費用 [入] 0円[受] 388800円(分割可能(例:6-48回の分割可能。※詳細お問い合わせください。)) [他] 無し
期間・回数 最長1年間 随時 15単位(回) + 復習講座は回数無制限(最長1年間) 130分/単位 ※予約制
通学講座

業界最安値に挑戦!『20万円キャンペーン(2年通学)』 ☆1...

不動産資格の『通学』専門校 日本不動産学院大阪(講座開催拠点名:日本不動産学院 大阪)

「司法書士通学講座は高すぎる。でも、通信では不安…」当校では『業界最安値』に挑戦中です

広告等のいわゆる「外面」をよく見せる部分の経費をカットし、また、学院長自身が講義を実施することにより、実現した価格です。

この講座で学べる事 司法書士(司法試験)
最寄駅 大阪、北新地 | 大阪府大阪市北区
費用 [入] 0円[受] 200000円[他] テキスト代
期間・回数 2年 ※1年6ヵ月に短縮可 9月 290単位 週1日~5日 2時間30分(民法入門2時間)
通学講座

整体師3級

YMCメディカルトレーナズスクール(講座開催拠点名:YMCメディカルトレーナーズスクール 大阪・梅田校)

ボランティアや介護従事者に人気のコース

整体師として基本であるうつ伏せでの技術を学び、整体師としてのスタートラインへ

この講座で学べる事 整体、整体師、カイロプラクティック、ボディケア、その他整体・カイロ
最寄駅 大阪、西梅田 | 大阪府大阪市北区
費用 [入] 30000円[受] 90000円(別途e-ラーニング28000円) [他] 教材費等その他費用はお問合せください
期間・回数 最大受講期限6ヶ月 随時 講習時間21時間 90分
通学講座

独立開業技術

YMCメディカルトレーナズスクール(講座開催拠点名:YMCメディカルトレーナーズスクール 大阪・梅田校)

将来開業で夢を実現大人気サロンを目指すなら必要な技術をすべて習得

将来的に本格的な店舗開業を目指す方に6種の技術がセットになった特別コース

この講座で学べる事 整体、整体師、カイロプラクティック、ボディケア、その他整体・カイロ
最寄駅 大阪、西梅田 | 大阪府大阪市北区
費用 [入] 80000円[受] 732000円(別途e-ラーニング28000円) [他] 教材費等その他費用はお問合せください
期間・回数 平均7ヶ月/最長27ヶ月 随時 講習時間172.5時間 90分
通学講座

チャイルドボディセラピスト1級

YMCメディカルトレーナズスクール(講座開催拠点名:YMCメディカルトレーナーズスクール 大阪・梅田校)

資格取得満足度96.4%!ベビーマッサージで育児の悩みを解決!

ベビーマッサージを基本に、ベビーヨガレッチやジェスチャーで会話を楽しむ赤ちゃんサイン・ベビーリフレ・乳幼児食行くマインドなど、大人気講座が満載のコースです。

この講座で学べる事 ベビーマッサージ、その他教育・教養
最寄駅 大阪、西梅田 | 大阪府大阪市北区
費用 [入] 10000円[受] 140000円[他] 教材費等その他費用はお問合せください
期間・回数 標準2ヶ月(最大6ヶ月) 随時 全9回 90分
通学講座

トップヨガインストラクター(国内RYT200)

YMCメディカルトレーナズスクール(講座開催拠点名:YMCヨガカレッジ 大阪・梅田校)

マタニティからシニアヨガまでトータル的に指導できるインストラクターへ

ヨガ哲学・アーサナ・チャクラ・呼吸法・瞑想等はもちろん、解剖学や生理学・整体理論・骨盤調整法までを学び、基本的なヨガレッスンから骨盤調整ヨガも教えられるよう...[ 続きを読む ]

この講座で学べる事 ピラティス、ヨガインストラクター、ホットヨガ、その他ヨガ、エクササイズ、その他フィットネス
最寄駅 大阪、西梅田 | 大阪府大阪市北区
費用 [入] 80000円[受] 554000円[他] 教材費等その他費用はお問合せください
期間・回数 期間30ヶ月 時間212時間 入学随時 期間30ヶ月 時間212時間 180分~240分
通学講座

四肢トリートメント

YMCメディカルトレーナズスクール(講座開催拠点名:YMCメディカルトレーナーズスクール 大阪・梅田校)

脚(下肢)と腕(上肢)に特化したコース

服を着たまま受けられる足(下肢)と腕(上肢)に特化したオイルトリートメントコース。ストレッチ、骨格調整の技術も含んだ内容が学べます。辛さを取り除くだけでなく...[ 続きを読む ]

この講座で学べる事 整体、整体師、カイロプラクティック、ボディケア、その他整体・カイロ
最寄駅 大阪、西梅田 | 大阪府大阪市北区
費用 [入] 0円[受] 75000円(別途e-ラーニング28000円) [他] 教材費等その他費用はお問合せください
期間・回数 平均1ヶ月/最長6ヶ月 随時 講習時間18時間 90分
通学講座

全米ヨガアライアンスRYT200

YMCメディカルトレーナズスクール(講座開催拠点名:YMCメディカルトレーナーズスクール 大阪・梅田校)

世界で最も認知度の高い、全米ヨガアライアンスの資格が取得できます。

前半の2級ではヨガの基礎を、後半の1級では2級で学んだ基礎をベースに、アーサナの効果をより引き出すためのアジャスト(サポート)方法やプロップ(道具)の使い方...[ 続きを読む ]

この講座で学べる事 ヨガ、ヨガインストラクター
最寄駅 大阪、西梅田 | 大阪府大阪市北区
費用 [入] 80000円[受] 426000円[他] 教材費等その他費用はお問合せください
期間・回数 1年(最大2年) 随時 お問い合わせください。 4時間
通学講座

整体師1級

YMCメディカルトレーナズスクール(講座開催拠点名:YMCメディカルトレーナーズスクール 大阪・梅田校)

筋肉・骨を理解し整体院で活躍できる技術を習得大人気整体師になりたいなら!

骨と筋肉、両方からアプローチできる技術を学び、根本改善から癒しまでを提供できる整体師へ。筋肉にアプローチするボディケア(揉みほぐし)と、骨格にアプローチする...[ 続きを読む ]

この講座で学べる事 整体、整体師、カイロプラクティック、ボディケア、その他整体・カイロ
最寄駅 大阪、西梅田 | 大阪府大阪市北区
費用 [入] 80000円[受] 332000円(別途e-ラーニング28000円も掛かります。) [他] 教材費等その他費用はお問合せください
期間・回数 最大受講期限15ヶ月 随時 講習時間78時間 ひとコマ 90分授業
通学講座

≪マタニティヨガインストラクター養成≫

YMCメディカルトレーナズスクール(講座開催拠点名:YMCメディカルトレーナーズスクール 大阪・梅田校)

妊娠中の身体の変化をふまえた、安全かつ有効なレッスンを学びます。産前・産後の指導方法を学びます。

ホルモンバランスの影響で、心と体のバランスが崩れ気味な産前産後のママ達に、明るく楽しいレッスンが行えるインストラクターを目指します。妊娠中の体の変化をふまえ...[ 続きを読む ]

この講座で学べる事 ヨガ、ピラティス、その他ヨガ、その他フィットネス、ヨガインストラクター
最寄駅 大阪、西梅田 | 大阪府大阪市北区
費用 [入] 80000円[受] 84000円[他] 教材費等その他費用はお問合せください
期間・回数 最大受講期間6ヶ月 随時開講中、詳細はお問い合わせ下さい。 週1回~ 120分