自分に合った方法できれいに痩せようダイエットにオススメの習い事特集

自分に合った方法できれいに痩せようダイエットにオススメの習い事特集
痩せられない理由別におすすめのダイエット術をご紹介します!

ダイエットをしたいけど、続けられなかったり、効果が出なかったりと悩んでいる方も多いのでは?痩せられない理由別におすすめのダイエット術をご紹介します!

ポイントをまとめると

  • 「続かない」人は体験レッスンがオススメ
  • 「効果が出にくい」人は痩せやすい体を目指せる講座がオススメ
  • 「ガマンできない」人は食生活から見直せる講座がオススメ

「続かない」あなたにオススメ

初めから続けようと思わなくてOK♪体験レッスンをフル活用しましょう

「続かない」あなたにオススメ

今女子の間で人気のゴルフから以外に評判の合気道や空手まで、まずは気軽に体験してみては?
体験レッスンなら道具の準備も不要なところが多く気軽に習い事を楽しめます。
楽しければ長続きすること間違いなし!
いろいろ試して自分にあった習い事を見つけましょう♪

短期間で素敵ボディを目指そう!

習い事をしたいけどなかなか時間が取れない・・・というあなたには、
短期間で成果の実感が目指せる習い事がオススメです。
例えば今話題の加圧トレーニングなら短時間の運動で効率的にシェイプアップが目指せますよ♪

「効果が出にくい」あなたにオススメ

痩せやすいカラダをめざそう!

「効果が出にくい」あなたにオススメ

美しい姿勢で歪み解消が目指せるヨガや、無理なくインナーマッスルを鍛えられるピラティスで脂肪を燃焼しやすいカラダ作りをめざせます!
代謝UPだけでなく、ダイエットの大敵ストレス解消にも◎♪

ダイエットレッスンでプロから正しい知識を学ぼう♪

いろいろなダイエット法はあるけど、本やネットだとコツがわかりづらく、自己流になりがち。
プロからしっかりアドバイスをもらうことも効率よくダイエット成功を目指す近道です!

「ガマンできない」あなたにオススメ

食生活からキレイなカラダづくりをめざそう!

「ガマンできない」あなたにオススメ

無理な食事制限ではなく、薬膳・マクロビ・健康食などの知識を身に着け上手にバランスよく食事をとることで自然なダイエットを目指しましょう♪
バランスを整えると、それだけで食べても太りにくいカラダづくりが期待できるんです!

「今は痩せなくていい」という「自分スタイル」♪

「今は痩せなくていい」という「自分スタイル」♪

痩せるのは時間もかかるし努力も必要。
痩せる以外にもファッションコーディネートやヘアメイク術、イメージアップ講座など魅力UPにつながる習い事はたくさんあるんです!

【魅力UPにつながる習い事】

着付け
着物を着ている女性は奥ゆかしく、凛と見えて素敵ですよね。日本の美を身にまとって大和撫子を目指してみては?
カラー
色が人に与える視覚的・心理的影響や本当に自分に似合う色などを学ぶことで印象がグンとアップ!
ファッション
ファッションコーディネートはもちろん、リメイクやメンテナンスも学んで誰もが認めるファッションリーダー!?
メイク
シーンに合わせたメイク、男性に受けるメイクなど、新しい自分を手に入れると自信が持て、より積極的になれます。すぐに実践できるところもオススメ!
イメージアップ
マナーや言葉遣い、美しい姿勢など内面や身のこなしを磨くのも◎。ビジネス・プライベートの両方で役立ちます!